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Archive | 2013年9月4日

鈴木奈々ちゃんとJOYのスリムボディーの秘密?

ファッションモデルで女性タレントの「鈴木奈々」ちゃんと、同じく

ファッションモデルで男性タレントの「JOY」氏が都内でTOKYO FMの

スペシャルラジオ番組に出演し、体型維持の方法やストレス解消法などを

トーク披露し、ファンや駆けつけた関係者から注目されていました。

そのラジオ番組は「新作ヨーグルト:雪印メグミルク製」の発表記念に、

各社がコラボ企画として行われたもので新作ヨーグルトのイメージを

高めるためにもスタイル抜群の体型を持つ二人を抜擢し、MCを勤めさせた

ものだと私は感じました。そのトークの中で「鈴木奈々」ちゃんがご自身の

スタイルを維持させている方法を紹介していましたが、主に休みの日に

ウォーキングやジムに通って運動を行っているらしく、その代わりに

大好きなラーメンや天丼などを食べているそうです。但し、朝昼晩の食事は

ちゃんと3食摂るようにしているらしいですよ!なので、無理な食事制限や

過激な運動などでダイエットを行っているのではなく、いつもの食事スタイルを

崩さないようにしつつ、適度な運動やバランスの取れた食事を行っているのだと

感じましたし、感心させられました。確かに元々スリムなスタイルであれば

それを維持すれば良いだけで、無理に痩せる必要は求め無いと思いますので

無理な食事制限や過激なダイエットを行う必要は全くありませんもんね!

また、食事も好きな物を摂りながらのダイエット法なのでストレスが溜まる

こともなく、また程度な運動も行っているとすれば理想的なダイエットを

知らぬ間に行っていたことになるし、何よりも健康維持についてはダイエット

以上の効果を得られる可能性は極めて高いと思います。

 

つぎに「JOY」氏のトークでも若干ダイエットに触れていましたが、自身の

体形維持のために週2回ジムに通っているらしく適度な運動を心がけている

そうです。ジムに通い始めの頃はトレーナーにサポートされながら、運動

方法を学んだらしく、今ではご自身で体に合った運動法や回数を見つけ、

それを実行しているそうです。また知り合いのタレントが運営している

フットサルチームにも所属しており定期的に練習などに参加し楽しみながら

体を動かしているそうなので、こちらも精神的ストレスの解消にも役立つと

思うし、芸能人ですから体力的な部分よりも精神的な部分の方が疲れが

溜まると思うので、運動して汗をかいてストレス発散しながらダイエット

効果も期待でき、現在の素晴らしいスリムなボディーを保っているそうです。

両人とも本当に理に適ったダイエット方法を行っているようですね!

また両人ともダイエットよりも健康維持やスタイル維持のために行う!っと

いった、芸能人としての高い向上心を持った気持ちで取り込んでいることが

私は、スタイルも仕事の内と考えた場合、プロ意識が高いな!って感じました。